Πόνος στο μαστό. Χρειάζεται να ανησυχώ;
Η μασταλγία ή μαστοδυνία είναι κοινή σε γυναίκες όλων των ηλικιών και συχνά μπορεί να είναι πηγή άγχους.
Μπορεί να εμφανιστεί και στους δύο μαστούς, στον ένα ή ακόμα και στην περιοχή της μασχάλης.
Έως και το 70% των γυναικών θα εμφανίσουν μασταλγία κάποια στιγμή στη ζωή τους, αν και μόνο το 15% περίπου θα χρειαστεί θεραπεία.
Μαστοδυνία και καρκίνος
Πολλές γυναίκες ανησυχούν ότι η μαστοδυνία μπορεί να είναι σημάδι καρκίνου του μαστού, όμως ο πόνος δεν αποτελεί συνήθως πρώιμο σύμπτωμα. Ωστόσο αν ανησυχείτε είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Είναι εξίσου σημαντικό να καθησυχάσουμε μια γυναίκα στην οποία δεν έχει ανιχνευθεί καμία ανωμαλία μετά την κλινική αξιολόγηση.
Τύποι μαστοδυνίας
Κυκλική μαστοδυνία
Είναι ιδιαίτερα συχνή. Οι περισσότερες γυναίκες είναι σε θέση να ζουν με την ενόχληση ως φυσιολογικό κομμάτι του εμμηνορροϊκού τους κύκλου, αλλά για κάποιες παρουσιάζεται ως έντονος πόνος κάθε μήνα που μπορεί να επηρεάσει την κοινωνική, σωματική και σεξουαλική δραστηριότητα.
Ο κυκλική μαστοδυνία οφείλεται στη διακύμανση των ορμονών κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου που κάνει τον μαστό πιο ευαίσθητο, αν και η ακριβής αιτία είναι άγνωστη. Η ενόχληση τείνει να είναι αμφοτερόπλευρη (επηρεάζει και τους δύο μαστούς) και συνήθως εμφανίζεται κατά τη διάρκεια 1-2 εβδομάδων πριν από την περίοδο. Συχνά ο πόνος συνοδεύεται από αίσθημα πρηξίματος και βάρους που συνήθως υποχωρούν μετά την έμμηνο ρύση.
Μη κυκλική μαστοδυνία
Μπορεί να επηρεάσει τις γυναίκες σε οποιαδήποτε στιγμή της ζωής τους και ο πόνος μπορεί να είναι συνεχής ή διακοπτόμενος στον έναν ή και στους δύο μαστούς.
Οι αιτίες:
-Προηγούμενη χειρουργική επέμβαση ή τραύμα στο μαστό
-Ορμονική αντισύλληψη και θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (HRT)
-Εγκυμοσύνη
-Ορισμένα φάρμακα
-Μαστίτιδα (φλεγμονή του μαστού)
-Καλοήθεις καταστάσεις όπως οι κύστεις και τα ινοαδενώματα μπορεί επίσης να προκαλέσουν πόνο
-Πόνος θωρακικού τοιχώματος (λοίμωξη αναπνευστικού, κάκωση θωρακικών μυών…)
Τι μπορεί να βοηθήσει.
-Τα ΜΣΑΦ (αντιφλεγμονώδη) αποτελούν πρώτης γραμμής θεραπεία της κυκλικής μαστοδυνίας και ιδιαίτερα η τοπική εφαρμογή gel δικλοφενάκης.
-Μείωση ή διακοπή της καφεΐνης, του αλκοόλ και του καπνίσματος βοηθούν αποδεδειγμένα.
-Το έλαιο νυχτολούλουδου (primrose oil), το γ- λινολεϊκό οξύ και τα συμπληρώματα βιταμίνης Ε, Β1 και B6 συνιστώνται για την κυκλική μαστοδυνία (ωστόσο, δεν είναι αποδεδειγμένο ότι βοηθούν).
-Ένα σουτιέν που εφαρμόζει καλά και στηρίζει επαρκώς το μαστό μπορεί να προσφέρει μεγάλη ανακούφιση.
-Η προγεστερόνη και η ταμοξιφαίνη επίσης προκαλούν ύφεση των συμπτωμάτων σε ένα 70-80 % των γυναικών.
Ο μη κυκλικός πόνος του μαστού ανταποκρίνεται λιγότερο καλά στη θεραπεία, εκτός εάν εντοπιστεί συγκεκριμένο αίτιο που μπορεί να αντιμετωπιστεί.
Το στρες και το άγχος έχουν επίσης συνδεθεί με τον μη κυκλικό πόνο στο στήθος.
Η σημασία της αυτοεξέτασης
Είναι σημαντικό να αποκτήσετε επίγνωση της όψης και αίσθησης των μαστών σας, ώστε να είστε πιο ικανές να ανιχνεύσετε τυχόν αλλαγές εάν προκύψουν.
Οποιαδήποτε νέα αλλαγή χρήζει διερεύνησης. Ένας πόνος μόνο στον ένα μαστό, που επιμένει σε ένα συγκεκριμένο σημείο πρέπει να ελεγχθεί. Το ίδιο ισχύει και για κάποια έκκριση από τη θηλή και αλλαγή στο δέρμα.
